TreeOfJoy KinderYoga Amsterdam-Zuid
Bij TreeOfJoy Kinderyoga staat plezier hebben voorop!
Een speelse combinatie van yoga, spel en mindfulness, in Amsterdam-Zuid.
De kinderen worden zich bewuster van zichzelf, -hun lichaam & emoties- en hun omgeving. Zintuigen worden geprikkeld en de oefeningen kunnen zorgen voor rust en een betere ademhaling.
Kinderen leren zich te ontspannen tijdens een les. Natuurlijk gaan we ook plezier maken door te lachen, bewegen, dansen & zingen. Kom maar op met de ontspanning.
Daardoor kunnen we gaan luisteren naar een mooie visualisatie tijdens de les. En naar onszelf in het leven. We vergeten even de drukte van het dagelijkse leven. We komen even in aanraking met ons eigen ik. Wat ons blij maakt!
Elke week werken wij bij TreeOfJoy vanuit een thema: zoals een deugd, het dierenrijk, de indianen, feest, de natuur, sprookjes, de seizoenen. De thema’s sluiten aan bij de periode van het jaar en de leeftijd van het kind.
Vaste oefeningen komen iedere les terug. Yogahoudingen, Ademhalings- en ontspanningsoefeningen. We luisteren naar muziek, liedjes, verhalen of zijn we creatief.
BewarenBewaren