Ons Blog
Hier vind je een overzicht van ons laatste nieuws en activiteiten.
Yoga Nidra iedere eerste maandag van de maand 2020/2021
VAN 19.30 – 20.45 UUR Wat is dan toch eigenlijk Yoga Nidra? Nidra betekent slaap. Yoga Nidra is een diepe ontspanning vergelijkbaar met 3 uur diepe slaap. Dit is een een hele goede vorm van Yoga tegen burn-out, tegen een hoge bloeddruk, het helpt bij hoofdpijn, om...
Interne dialoog/vritti’s
Wij allemaal, dus ook jouw kind heeft te maken met een interne dialoog. Een gesprek met zichzelf dat zich in je hoofd afspeelt. Negatieve gedachten, ook wel vritti's genoemd in de Yoga zorgen ervoor dat je jezelf behoorlijk naar beneden kunt halen en er onzeker door...
Lessen schooljaar 2019/2020
In de eerste week van September starten de TreeOfJoy Kids Yogini’s lessen weer. Maandag 15.30-16.30u 6-8jarigen. Van 16.45-17.45u 11-12 jaar. 20.00-21.00u voor de tieners. En op woensdag van 16.30-17.30u voor de yogini’s van 8-10 jaar... Inschrijven en informatie...
Schema voor de Kinderlessen
In de eerste week van September starten de TreeOfJoy Kids Yogini’s lessen weer. Maandag 15.30-16.30u 6-8jarigen. Van 16.45-17.45u 11-12 jaar. 20.00-21.00u voor de tieners. En op woensdag van 16.30-17.30u voor de yogini’s van 8-10 jaar... Inschrijven en informatie...
Tree Pose – Vrkasana
Vrkasana, sanskriet voor de boomhouding. Een houding om tot rust te komen. Om je focus te gebruiken. De ene dag zal de houding gemakkelijker gaan dan de andere. Dat alles heeft te maken met je balans op die dag. Vlak voor je grieperig bent kan deze zomaar ineens heel...
Stoelyoga voor op het bedrijf
Met een frisse focus weer aan de slag na de pauze. Je hoofd is weer rustig en je lichaam voelt weer soepel. Je bloed stroomt weer goed door je lichaam en met nieuwe energie kun je er weer positief tegenaan. Er is een last van je schouders. Je ademhaling is weer...
De Boomhouding
De voordelen van de boomhouding (Vrkasana). Deze houding strecht de dijbenen, liezen, torso & schouders. Brengt kracht in de kuiten en enkels en helpt tegen platvoeten. Daarnaast niet geheel onbelangrijk:) staat balans centraal. Deze houding brengt dus ook focus...
Doorzettingsvermogen Les
Ik heb de wil om hindernissen te overwinnen"..... Afgelopen week hebben we (groepje uit de yogaopleiding) gewerkt aan een les over Doorzettingsvermogen. Een heerlijk toepasselijk thema voor mij, omdat ik deze maanden bezig ben om van bijbaan naar bedrijf te gaan....
Valentijn
Happy Valentine! Yeah de dag van de Liefde! Wat fijn om hierover op de dag zelf een Yogales te mogen geven. Het is zo heerlijk om je liefde te laten schijnen naar een ander. Heb je trouwens vandaag ook aan jezelf gedacht? Want liefde geven begint immers bij jezelf....
Voorjaarsvakantie KinderYoga
Voor alle kinderen die heerlijk in Nederland blijven tijdens de Voorjaarsvakantie! Misschien is het wel leuk om je zoon of dochter mee te laten doen met de Yoga workshop. Op maandag en dinsdag van 9-12 uur. Inclusief Yoga, Muziek, Creativiteit en iets super lekkres en...
Schrijf je hier in voor onze nieuwsbrief!
Zo mis je nooit meer een bericht. Binnenkort ontvang je ook een gratis weggever.